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和压力做朋友,向快乐出发——公司举办心理健康知识讲座

为切实关爱员工心理健康,普及心理健康知识,2019年6月27日下午,yabo亚博体育官网工会邀请贵阳太阳岛心理文化服务公司的心理咨询师做了一堂主题为“和压力做朋友”的心理健康知识讲座,公司机关员工及各项目部党群干部共计60余人参加。

讲座过程中,老师分析了压力的真面目、列举了形成压力的三大困境,组织在场人员进行互动小游戏,让大家在游戏中感受压力、认识压力;结合具体案例,提出了应对压力的策略,为如何在工作和生活中减压提出了参考性意见,引导员工关注心理健康,增强心理保健意识。通过举办此次讲座,让员工对压力有了正确认识,提升了情绪管理能力,引导员工以更加积极的心态和乐观的精神投入到工作中,为企业的发展做出新的更大的贡献。

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